Alimentación para prevenir un ictus
Salud y enfermedades
Algunos consejos sobre la alimentación recomendada para prevenir un ictus o un accidente cerebrovascular.
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Ictus prevención y recuperación
15/11/2018 - En mi dieta no ha faltado el consumo cotidiano de pescado azul, yogurt, verduras frescas, zanahorias, chocolate y tomates que, según los últimos estudios, son alimentos estrella para la prevención del ictus. ¡Ah! y café, que según la revista científica Stroke, el café reduce el riesgo de padecer un accidente cerebrovascular en un 20%.
Como apunte te diré que mi desayuno ha sido siempre un café, y en los últimos 15 años, aparte del café, he tomado un yogur y fruta fresca por imposición de Rosa, que con los años ha ido asumiendo el papel de la "osita cuidadora" de la familia. Y sin duda la mejor.
Con todos estos antecedentes, nada hacía presagiar que podía sufrir un infarto cerebral. Pero lo sufrí. Lo que nunca sabremos es qué me hubiera pasado con una mala alimentación, quizá no me hubiera recuperado al cien por cien como me recuperé.
La mujer y la salud
- La mujer juega un papel relevante en la sociedad desempeñando un rol importante dentro de la familia ya que en la práctica es la vigilante de la salud de todos los miembros. Aparte de estas apreciaciones también es cierto que la mujer debe de seguir unos cuidados cotidianos que el hombre por propia naturaleza no necesita, por eso he dedicado...Salud - 5/7/2020 – Una vez se ha producido el fatal accidente y observamos parálisis total o parcial ya podemos tener la seguridad que estamos ante un ictus y las secuelas serán proporcionales a nuestra rapidez de actuación. Debemos llevar urgentemente al paciente a un hospital y si no podemos debemos llamar al servicio de urgencia advirtiendo que se trata de un ictus ya que la rapidez de actuación tendrá una relación directa con las secuelas cerebrales que le van a ocasionar al paciente.
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